2016-05-23から1日間の記事一覧

小豆は髪の悩みにも効く

古くから健康維持のために重宝されてきた小豆ですが、最近は抜け毛や薄毛などの髪のトラブルの改善にも役立つ食品として脚光を浴びています。小豆にはサポニン、ポリフェノール、カリウムといった成分が豊富に含まれています。サポニンには強い溶血作用があ…